11:53
Автор: Рубрика: Позитивим 2 комментария

Аффирмации, помогающие исполнять желания или Волшебные заклинания

bun_0806

Дорогие друзья! Давайте поговорим о том, что же такое аффирмации и как они могут помочь улучшить качество нашей жизни.

Для этого:
Вспомним,с чего всё началось;
Окунёмся в историю аффирмаций;
Определим, что такое аффирмация;
Узнаем, зачем нужны аффирмации;
Разберёмся как работают аффирмации;
Изучим правила формулировки аффирмаций;
Познакомимся с правилами написания аффирмаций.

Прежде давайте вспомним, с чего всё началось. Для этого заглянем в Евангелие от Иоанна, где написано: «Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог».

Да, любая история, любое событие, любая ситуация будь она негативная или позитивная, начинается с мыслей и слов. Наш мозг так устроен, что любая внедрённая в него программа (не зависимо от её полярности), начинает рано или поздно реализовываться. Это значит, что слово, как и мысль, обладает необычайно большой силой. Когда вы что-либо говорите или думаете, ваше подсознание внимательно слушает вас и покорно предоставляет вам ту жизнь, о которой, чаще всего, вы думаете и говорите. Это значит, если вы достаточно часто произносите одни и те же слова, фразы, то вы обязательно достигните того, что сами же и заложили в своё подсознание, путём многократного повторения.

К сожалению, образ мышления многих людей, более привык к негативному и разрушительному мышлению, нежели к позитивному и созидательному.

Обратите внимание, какие чаще всего вас посещают мысли, какие слова вы говорите? Ведь от них напрямую зависит качество вашей жизни.

Знакомы ли вам фразы?

«У меня ничего не получится», «Это не для меня», «Я ни когда не смогу», «Я не сумею»

Или более опасные фразы:

«Я не хочу ни чего слышать», «С ума сойти», «Ты меня убиваешь»…

Подсознание понимает эти фразы буквально: что вы отказываетесь слышать, хотите сойти с ума, что-то вас должно убить… Как же вы будете здоровым и успешным, если вы сами себе даёте команду на провал. Или, например, фраза «Ничего себе!» — не выдерживает никакой критики, так вы сообщаете своему подсознанию, что вам ничего не надо, себе – ничего!

Любая фраза, подобная этим, формирует негативную программу, и ваше подсознание просто вынуждено вас слушаться и посылать вам то, о чём вы говорите. Поэтому запомните, друзья мои, всё себе и, причём, самое лучшее! (подробнее об этом читайте на нашем сайте здесь >>>)

Если сейчас в вашей жизни всё идёт не самым лучшим образом, если в ваших разговорах присутствуют негативные фразы, подобные этим, не стоит отчаиваться, скажу, вам по секрету: это всё можно исправить!

Всё в наших волшебных руках, или головах!
Нам волшебникам всё возможно, всё по плечу! Не так ли?

Поэтому, если вы твёрдо решили, изменить свой привычный образ жизни, то начать вам придётся с вашего мышления, перестраивая его на позитивный лад. Как? Закладывая в сознание лишь такие мысли и слова, которые вас радуют и вдохновляют, приносят вам положительные эмоции и удовольствие. Именно они притянут в вашу жизнь счастливые перемены и радостные события. А благополучие будет ходить за вами по пятам и станет вашим постоянным спутником.

Помогут вам в этом аффирмации. Ведь это самый доступный метод коррекции ваших прежних установок, а значит и вашей жизни. Именно они могут облегчить ваш путь к достижению счастья, здоровья, благополучия и исполнения желаний.

«Я думаю и говорю о том, чего я хочу иметь и я получаю это».

<<< К содержанию

Из истории аффирмаций

aff06_1Если обратиться к истории, впервые об этом волшебном методе заговорил французский учёный, врач Эмиль Куэ (26.02.1857 – 02.07. 1926). Именно он заметил прямую связь между образами подсознания человека и его состоянием.
Поняв великую силу подсознания, именно Эмиль Куэ впервые стал широко использовать позитивные утверждения и установки для положительных изменений в жизни. Он открыл свою клинику и разработал технику самовнушения, определил её правила и законы. Он утверждал, что повторение положительных изменений приближает человека к заветной цели. Слово аффирмация, тогда ещё не произносилось. А базовое утверждение звучало так: « С каждым днём, мне во всех отношениях становится всё лучше и лучше».
И всё-таки, большинство людей приписывает авторство теории аффирмаций, следующему за Эмилем Куэ, большому пропагандисту позитивных настроев и утверждений, всемирно известному американскому психотерапевту Луизе Хей (08.10. 1926 г. р.). Именно Луиза Хей доработала и сделала методику Куэ более совершенной. Благодаря её многочисленным трудам, которые стали мировыми бестселлерами, большинство людей узнали об аффирмациях. Её книги помогли миллионам людей.

Она на себе использовала этот метод, с его помощью избавилась от тяжёлой болезни и впоследствии, полностью изменила свою жизнь. Луиза Хэй пропустила эту теорию через себя и внесла в неё весомые дополнения. Она разделила аффирмации по целевому назначению, то есть для каждой сферы жизни: деньги, здоровье, любовь, успех, развитие личности – в зависимости от той цели, которую человек стремится достичь.

<<< К содержанию

Что такое аффирмация

aff06_2Аффирмации – это положительные утверждения, которые помогают изменить образ мыслей, программируют ваше подсознание на положительные перемены в жизни и исполнение всех ваших желаний. Причём, это самый лёгкий способ программирования сознания. Своеобразный аутотренинг, с помощью которого мы можем формулировать то прекрасное будущее, к которому стремимся. Работа с аффирмациями, является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Аффирмацию можно рассматривать как отправную точку, именно она открывает путь к изменению.

Ярким примером этому, может служить героиня Ирины Муравьёвой. Вспомните, как неустанно она внушала себе: «Я самая привлекательная и обаятельная!» Повторяя это многократно, поверив в это сама, она привлекла к себе интерес и внимание многих мужчин.

Таким образом, аффирмация утверждает как свершившийся факт те события и энергии, которые вы хотите привлечь в свою жизнь. В этом и состоит магия аффирмаций.

«В моём мире всё гармонично – отныне и навсегда! Я нахожу всё больше радости в каждом дне своей жизни!»

<<< К содержанию

Зачем нужны аффирмации

aff06_3Магия аффирмаций помогает нам разрушить старые привычки и стереотипы, помогает добиться поставленной цели, чувствовать себя уверенно, сдержано и спокойно.

С помощью аффирмаций, каждый может изменить свою жизнь в лучшую сторону, они помогут вам жить той жизнью, о которой мечтаете.

Аффирмации способны разрушать негативные установки и препятствия в вашем сознании. Ведь именно эти негативные установки привели вас к тому, где вы сейчас находитесь, и что вы сейчас имеете. И, чтоб это изменить, воспользуемся помощью чудесных аффирмаций, именно они являются ключом к будущему.

Начиная работать с волшебной техникой аффирмаций, пожалуйста, будьте готовы к тому, что вначале вам придётся преодолевать некое ощущение самообмана, внутренний протест и сопротивление. Ведь за многие годы, в вашем сознании сформировалось много негативных представлений и убеждений, которые будет нелегко отвергнуть сразу. Если много лет вы были убеждены, что вы не красивы, вряд ли вы сразу и с лёгкостью примите новое утверждение «Я красива! Я нравлюсь себе!», также, если вы уверены в том, что «нет в жизни счастья» и успех, это не про вас, то фразы: «Я счастлив(а)! Я привлекаю успех!» могут вызвать дискомфорт.

Именно поэтому, повторяя новые позитивные утверждения, поначалу вы можете чувствовать внутреннее сопротивление, самообман, неудобство, может быть даже раздражение и злость. Но если вы будете упорны и терпеливы, эти эффекты постепенно исчезнут. В вашем подсознании начнут укореняться совсем другие новые, позитивные, прекрасные установки. И тогда, в соответствии с этой программой, радостные, светлые события начнут постепенно входить в вашу жизнь.

«Я выбираю активную, здоровую и радостную жизнь, наполненную бесконечным восторгом, наслаждением и счастьем!»

<<< К содержанию

Как работают аффирмации.

aff06_4Подсознание оказывает очень сильное влияние на нашу жизнь. Всё о чём мы думаем и говорим, оно воспринимает буквально, без чувства юмора, не разделяя, хорошее и плохое.

Если человек постоянно твердит «Глаза б мои тебя не видели», то тем самым, он рискует нажить себе проблемы со зрением. А если, кто-то привык постоянно жаловаться и говорить о своих болезнях, вряд ли сможет от них избавиться и обрести здоровье.

Вы когда-нибудь пробовали подсчитать, сколько мыслей проносится в ваших волшебных головках в течение минуты, часа или суток. Трудно поверить, но подсчитано, что в среднем у человека возникает до 100 000 мыслей в день, только представьте себе, — по мысли в секунду!!! Беда ещё и в том, как мы уже с вами выяснили, что большая, значительная часть этих беглых мыслей негативна и бесполезна.

Если мы с вами обратимся к технике Позитивного Мышления и законам Вселенной. То вспомним, что существует Вселенский Закон Притяжения.

Он учит нас тому, что наши мысли материальны, и подобное притягивает подобное. Суть этого закона в том, что всё в нашем Мире действует через определённые энергии. Одна из самых мощных сил, воздействующих на человека это энергия мысли. С её помощью можно привлекать любые события в свою жизнь, причём, как хорошие, так и плохие. И эта энергия действует всегда, вне зависимости от того, знаете вы об этом или нет, верите вы в закон притяжения или нет.

Аффирмации работают по принципу замещения негативных мыслей на позитивно окрашенные утверждения. Именно аффирмации могут медленно, но верно вытеснять негативные ненужные стереотипы из подсознания.

Лучше понять этот процесс, поможет такой пример. Возьмите ведро с мутной водой и поставьте под кран, из которого по капельке, или очень тоненькой струйкой, будет течь чистая вода. Не сразу, но постепенно, мутная вода будет заменяться чистой, и в конечном итоге, в ведре окажется чистая вода.

То же произойдёт и с ограничивающими нас, негативными мыслями. Потому, что именно аффирмации могут медленно, но верно вытеснять старые ненужные установки из подсознания. Настоящий результат вы заметите, когда почувствуете при произношении нужной фразы лёгкое чувство «полёта», восторга и радости. Это будет означать, что вы двигаетесь в правильном направлении, подсознание поверило вам, и ваше желание не заставит вас долго ждать. А наша добрая Вселенная, наш прекрасный, изобильный Мир всегда готовы помочь вам, и с радостью ждут ваших пожеланий.

«Я создатель своего счастливого мира! У меня всё хорошо сейчас и всегда!»

<<< К содержанию

Правила формулировки аффирмаций

aff06_5Самое простое, что вы можете сделать, использовать уже составленные тексты аффирмаций. Сейчас на просторах интернета можно найти очень много готовых аффирмаций.

Наибольшей популярностью пользуются тексты аффирмаций от Луизы Хей и Наталии Правдиной.

И всё-таки самые эффективные аффирмации – те, которые вы составите сами, так вы добьётесь наибольшего успеха при работе с этой техникой. Все мы уникальные личности и очень, очень разные, ни один человек не похож на другого, поэтому, лекарство, которое подходит одному, может не подойти другому. Это можно отнести и к аффирмациям – у каждого человека свои предпочтения, свои проблемы и свои решения. А если, ещё учесть, что иногда в интернете можно встретить аффирмации, правильность которых вызывает большое сомнение. Из сказанного делаем вывод: вы окажете себе неоценимую услугу, если научитесь составлять тексты аффирмаций самостоятельно.

Зная, как правильно формулировать аффирмации, вы сможете, даже готовые тексты, переписать, таким образом, чтоб они стали вашими. Это очень важно.

«Прошлое ушло навсегда. Я выбираю для себя новое позитивное мышление, и впереди меня ожидает добро и счастье!»

<<< К содержанию

aff06_6Правила написания аффирмаций
(совсем несложные, вы их быстро поймёте и освоите).

1) Очень важный момент, который нужно учитывать при составлении аффирмаций, то, что с их помощью вы должны уравновешивать все сферы жизни.
Равновесие – вот ключевой фактор. Запомните, если аффирмации будут касаться только денег, бизнеса и карьеры, в этом случае могут сильно пострадать другие важные стороны жизни – любовь, здоровье, семья…
Поэтому будет очень благоприятно, если вы будете подбирать и составлять позитивные утверждения так, чтобы у вас была возможность расти и развиваться во всех сферах вашей жизни.

«Я с радостью принимаю любовь, радость и процветание!»

2) При составлении аффирмаций будьте внимательны и обращайте внимание на истинный смысл слов, которые вы подбираете. Я встретила пример со словом «Отлично!» Многие его часто употребляют и не задумываются над его смысловой нагрузкой. А ведь «Отлично», это то, что отличается от других. Но вот каким образом не объясняется.

Например, аффирмация «Я отлично себя чувствую» — не означает, что ваше самочувствие действительно прекрасное, и, конечно не гарантирует вам хорошего здоровья. Оно просто отличается, но вот отличаться оно может и от хорошего, то есть быть плохим.

То же касается ответа на вопрос: «Как успехи?». Ответ «Отлично» совсем не означает, что всё хорошо, успехи отличные, но от чего, от хорошего или от плохого? Мы с вами уже говорили о том, что наше подсознание воспринимает всё буквально. Оно весьма прямолинейно. Ему неведомы стратегия и сложные схемы. Поэтому сложно представить, как подсознание отреагирует на то, «как могут отличаться» ваше здоровье и успехи от других.

Исходя из этого примера, старайтесь всеми силами избегать подобных неоднозначных слов в ваших аффирмациях. Будет благоприятно, если вы в своих утверждениях будете чаще использовать слова божественно(ный), волшебно, прекрасно(ный), чудесно(ный) великолепно(ный), удивительный, красиво(вый).

К счастью, русский язык очень богат различными красивыми прилагательными, вы можете подобрать то, что нравится и подходит именно вам, только, пожалуйста, обращайте внимание на смысл слов. Ведь каждое из них, создаёт ваше настоящее и будущее, так пусть же они будут прекрасными.

«Моё здоровье великолепно!», «Божественная любовь всегда со мной», «Я создаю прекрасный мир благополучия, радости и любви!»

3) Все аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Для нашего подсознания не существует ни прошлого, ни будущего, только настоящее – здесь и сейчас. Все фразы, сформулированные в настоящем времени смогут активно воздействовать на ваш разум и подсознание немедленно отреагирует на ваши слова.

«Я позволяю себе…», «Я богатею…», «Я принимаю…», «Я стройнею», «Я получаю…», «Я выбираю…» и т. п.
«Я приветствую и принимаю новый, счастливый день!», «Я открыт(а) постоянному потоку денег!».

4) Вы должны утверждать, то, что вы действительно хотите!

К сожалению, сознание большинства людей заполнено бесчисленными повторениями того, чего они не хотят.

Поэтому, проясните для себя, чётко и ясно, чтобы вы хотели изменить или достичь в первую очередь.

«Я выбираю только те слова и мысли, которые делают меня счастливым(ой) и ведут к процветанию!»

5) При создании аффирмаций, нужно полностью исключить отрицания «не» и «нет», а так же негативные глаголы: «ошибся», «избавился», «закончил», «перестал» и т. д.

Наше подсознание категорически не воспринимает отрицательных частиц и фиксирует только действии. Когда вы произносите фразу: «Я не болею», подсознание понимает это буквально, как призыв к действию: «Я болею». И выдаёт вам то, что вы, якобы, желаете.

Будьте внимательны с частицей «не» при составлении аффирмаций и в обыденной жизни старайтесь обходиться без неё (подробнее об этом вы можете прочитать в нашем сайте в статьях о позитивном мышлении). Стройте фразы в утвердительной форме, со временем сформируется новая привычка, которая принесёт вам ощутимый результат.

«Я получаю деньги легко и радостно!», «У меня всегда есть деньги!», «Все мои замыслы реализуются. Я преуспеваю!»

6) Категорически не допускается использовать в аффирмациях выражения: «если бы», «чтобы было», «я буду», «я хочу», «я могу».

Используя их, вы и дальше будете «хотеть», «мочь», в этом случае вы уже получили, то о чём заявляете. Например: «Я хочу купить квартиру». Но ведь вы уже ХОТИТЕ, думает подсознание, зачем же вам ещё помогать. Получается, что хотеть можно всю жизнь, да так ничего и не получить.

«Я безоговорочно уверен(а) в успехе!», «Мне всегда везёт!»

7) Аффирмации всегда составляются от первого лица, и направлены, они должны быть, только на себя – с употреблением местоимения «Я», «Мне», «Мои», «Моё».

Аффирмации для супруга/супруги, родителей, подруг и знакомых ваше подсознание принимать не будет, потому, что оно не имеет к ним никакого отношения.

«Всегда и во всём я достигаю успеха!», «Все мои органы работают отлично!»

8) Ещё один важный момент: всегда помните, что аффирмации должны быть составлены таким образом, чтоб они не могли причинить кому-либо вреда, они должны быть направлены на ваше благо и благо окружающих.

Законы Вселенной никто не отменял. Мы уже вспоминали закон притяжения, что посылаем, то и получаем. Нарушая этот закон, вы будете терять энергию, и наносить вред себе и людям. А разве вы этого хотите?

«Господи, сегодня я благословляю любовью каждого человека, которого ты посылаешь на моём пути!»

<<< К содержанию

Продолжение данной статьи вы можете прочитать здесь >>>

podpis

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
2 комментария
  • Валентина

    Очень полезная, всеобъемлевшая,попадающая сразу в подсознание статья!

    2016-06-12 в 4:01 | Ответить
  • Любовь

    Хочу прочитать статью

    2017-01-04 в 9:15 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.