8:00
Автор: Рубрика: Позитивим Комментариев нет

Позитивное мышление — путь к изобилию, гармонии и благополучию. Часть III

poz_3

Друзья мои! В этой статье я познакомлю вас с остальными правилами и техниками наработки и развития Позитивного мышления. Если вы не читали первые две части статьи, вам необходимо начать с них: 1 часть, 2 часть. Техники и правила очень рекомендую выполнять в порядке очерёдности их написания.

Например: Техника первая, Правило первое, Правило второе, Техника вторая, Правило третье, Техника третья и т. д.

 

poz_33

Техника четвёртая: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

С помощью визуализации, вы можете достичь успеха в любой сфере вашей жизни. Эта техника очень эффективна, а методика очень проста. Мы с вами уже говорили о том, что всё вначале создаётся в мыслях и только потом проявляется в реальном мире. Чтоб приступить к этой технике, нужно понять, в какой сфере вашей жизни нужны срочные изменения.

После этого сядьте поудобнее, заранее позаботьтесь, чтоб вас ни кто не беспокоил, Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.  Воспроизведите в мыслях вашу нынешнюю ситуацию. А затем представьте себе всё то, что вам хотелось бы иметь в той сфере жизни, над которой вы сейчас работаете.  Ярко представьте желаемый результат. В этот момент вы можете отпустить в полёт вашу фантазию и ни чем её не ограничивать.

Помните, что все достижения великих людей вначале рождались в мыслях. Начните и вы создавать в своих мыслях образы будущей счастливой и радостной жизни. Образы богатства, изобилия и благополучия. Во время визуализации используйте только Позитивные образы и Мысли.

 

poz_32

Техника пятая: МЕДИТАЦИИ

Если вам слово «медитация» не совсем понятно, или чем-то пугает, это слово можно заменить словом упражнение. Упражнение по тренировке концентрации внимания и для выработки контроля над своими мыслями и эмоциями. Медитация так же является одним из  способов расслабления.

Вот некоторые правила медитации.

  1. Уединитесь в спокойном месте, где вас никто и ничто не будет отвлекать.
  2. Сосредоточьте своё внимание на определённом объекте. Это может быть пламя свечи, какой-либо рисунок или символ. Это может быть фраза, повторяемая про себя несколько раз, это может быть даже точка на обоях.
  3. Устройтесь поудобнее. Вы можете выполнять медитацию лёжа или сидя, как вам удобно.

4. Сфокусируйте своё внимание на дыхании. Делайте вдох и выдох, вдох и выдох, вдох и выдох. Дышите спокойно и  просто  следите за самим процессом дыхания.

  1. Отпустите все мысли. Сконцентрируйте взгляд на вашем объекте. Если мысли отпустить пока не удаётся, не отчаивайтесь, всё придёт с опытом.

Поначалу посвящайте медитации несколько минут в день, а потом это  время можете увеличить. Пусть медитация станет нормой вашей жизни. Вскоре вы заметите, что стали намного спокойнее, а ваша жизнь радостнее и гармоничнее. Вовремя медитации, в расслабленном состоянии вы можете думать  о своём желании, а в конце медитации обязательно посылайте луч любви и света всем людям, всей Вселенной, всему Миру.

Таким образом, вы существенно улучшите свою карму и силы ваши возрастут. Вам будет легче направить свои мысли в Позитивное русло.

poz_31

 

Техника шестая:  КНИГА МОИХ УСПЕХОВ

Друзья мои, многим людям бывает проще принять негатив, неудачу и заострять на этом своё внимание. Работая с Книгой Моих Успехов, вы научитесь концентрировать своё внимание на ваших маленьких (пока!) победах. А большой успех, состоит из множества маленьких. Поэтому запишите, в книгу всё, что вам удалось сделать в течении дня для достижения вашей цели, для развития Позитивного Мышления.

Отмечайте все ваши победы, описывайте ваши успехи, они являются крепким фундаментом для достижения новых целей. Ежедневно заполняя эту книгу, вы получите массу преимуществ.

Вы начнёте внимательно относиться к своим мыслям и словам. Вы внимательно начнёте относиться к тому, кто и что вас окружает. Вы научитесь чувствовать негативную энергию, идущую от определённых людей, фильмов, телепередач и больше не допустите её в своё сознание.

Вы ощутите, что вашей собственной энергии прибавилось. Благотворная энергия ваших побед и успехов поможет вам укрепить веру в себя, и в то, что вам многое по плечу. Всё это будет замечательным стимулом к вашим дальнейшим достижениям.

poz_35

 

Правило пятое:  ЧИТАЙТЕ ХОРОШИЕ КНИГИ И ИСТОРИИ УСПЕХА.

Для дальнейшего развития и укрепления Позитивного Мышления, старайтесь не захломлять своё сознание фантастикой, детективами, ужастиками. Читайте классику, читайте книги о  духовном, личностном и физическом совершенствовании. Все эти книги написаны людьми, кто уже прошёл тот путь, вначале которого вы стоите. Эти люди искали и нашли, стремились к цели и достигли её, желали и получили.

Сегодня они с радостью делятся с нами своими  ценными знаниями. Они рассказывают нам о том, что довелось им встретить на пути к своим целям. Каждый из них многое пережил, многое почувствовал, справился со многими проблемами и невзгодами. Друзья мои, давайте будем учиться у этих людей и использовать их опыт и мудрость себе во благо.

poz_36

 

Правило шестое:  ТРЕПЕТНО ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

Здоровье — это высочайший дар и мы должны относиться к нему соответственно. Чтобы укрепить своё физическое здоровье, научитесь правильно питаться (сейчас на эту тему есть множество книг, и вы можете выбрать то, что подходит именно вам), занимайтесь регулярными физическими упражнениями, можете пойти в спортзал.

Но даже, если вы дома по утрам будете  несколько минут делать зарядку, вы уже окажете неоценимую услугу себе и вашему телу. Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой и ещё много чего можно сделать для собственного здоровья.

Помните о том, что здоровье ментальное, духовное тоже должно находиться в зоне нашего особого внимания. Постарайтесь избегать общения с негативно настроенными людьми, избегайте ссор и конфликтов. Страхи, тревоги, чувство вины, гнев все эти чувства блокируют плавное течение энергий в вашем теле.

Избавляйтесь от подобных эмоций. Берегите себя! И конечно, уделяйте время отдыху.  Результат значительно улучшается, если человек умеет вовремя отдыхать, как говорят, душой и телом. Сложно быть Позитивно настроенным человеком, если чувствуете истощение, слабость и упадок сил.

poz_37

 

Правило седьмое: ВЕРЬТЕ! БУДЬТЕ СИЛЬНЫМИ!

Для многих одним из главных препятствий на пути Позитивному Мышлению, на пути к лучшей жизни, является неверие в себя и свои силы. Человек с Позитивным Мышлением, напротив, безоговорочно верит, что если у кого-то получилось – непременно получится и у него. И с этой верой он смело движется вперёд. Так и вы, дорогие мои друзья, верьте, что у вас всё получится!

Неприятности часто застают нас врасплох, но не позволяйте им сбить вас с ног. Воспринимайте неудачи, как уроки, которые преподносит вам судьба, для того, чтоб вы учли их и стали ещё сильнее. А временные трудности и ошибки воспринимайте, как этапы роста. Они вас чему-то научат, а это значит, вы получите необходимые для вас знания и опыт.

Помните! Негативные мысли не помогут вам решить ваши проблемы. Даже, если сейчас, ситуация складывается не лучшим  для вас образом, отбросьте негатив и направьте свои мысли в Позитивное русло.

Верьте в себя! Верьте в свои силы! Верьте, что все происходящие события несут для вас только благо, счастье и радость. Верьте в то, что ВЫ ЕСТЬ СИЛА!

Итак, друзья давайте подведём итог нашему разговору о важности Позитивного Мышления. Своим выбором, словами, мыслями  мы творим свою собственную жизнь. Мы сами пишем пьесу своей жизни и сами играем те или иные роли в этой пьесе. Наша жизнь есть то, что мы о ней говорим и думаем.

Так пусть ваши слова и мысли будут  красивыми, добрыми, светлыми. Пусть они будут наполнены доброй , весёлой, жизнерадостной энергией.

Поверьте в то , что вы достойны самого лучшего. Вы достойны любви, благополучия, успеха и процветания.

Отбросьте стереотипы, навязанные прошлым негативным опытом. Наполните своё сознание Позитивными творческими Мыслями, и вы очень скоро заметите, насколько улучшилось качество вашей жизни.

Научитесь пользоваться Великой Силой Разума, и вы сможете подарить себе счастье!

Поверьте! Мыслить Позитивно – выгодно!

P.S. Первую часть статьи можно почитать здесь >>>

Вторую часть статьи можно почитать здесь >>>

С добром и любовью, Ирина  Амарян.

 
 

P.S. Дорогие наши посетители! Напоминаем Вам, что все статьи на сайте являются авторскими, копирование, использование или перепечатывание материала возможно только со ссылкой на сайт и автора. Пожалуйста, не нарушайте это правило! Не разрушайте собственную энергетику.
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.